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Lo dijo al portal Debate Abierto, Tatiana Maidana, Licenciada en Nutrición.
Maidana analizó como debe ser una saludable alimentación
Maidana en dialogo con este portal manifestó que “el pasado 31 de marzo se conmemoró el Día Mundial contra el cáncer de colon, por eso es importante tomar conciencia porque es prevenible. Es importante la detección temprana y hay un programa nacional que se hace en los hospitales, se analiza la materia fecal y si hay sangre se hacen nuevos estudios, las pruebas se hacen a partir de los 50 años, a veces se toma normal que hay sangre en la materia fecal y no es así, puede haber pólipos o un tumor maligno, el cáncer es tratable pero debe ser detectado a tiempo. A nivel mundial el cáncer de colon, de mamas y pulmón son los que más se presentan, y esto se debe a la baja actividad física, entre otros factores porque el sedentarismo es causa del cáncer de colon”.
Seguidamente indicó a Debate Abierto que “las carnes rojas procesadas en alta cantidad y si le agregamos además embutidos, es muy probable que esa persona tenga cáncer de colon con el correr del tiempo. Entonces habría que aumentar la cantidad de fibras, en frutas y verduras, el arroz integral, hay que evitar las gaseosas, las harinas y el alcohol. Lo ideal es que el pollo sea el criado en el campo, hay que consumir mucha agua y hacer actividad física”.
“El cáncer de colon ha aumentado y la mala alimentación es una de las causas principales de la enfermedad. El 50 % de los pacientes que atiendo en el consultorio tienen algún problema intestinal”, afirmó la profesional.
De igual modo agregó que “un buen desayuno debería tener lácteos, algún cereal, frutas, y lo ideal sería que haya cuatro comidas durante el día, no hay que dejar tantas horas sin comer algo, porque cuando uno come se estimula el metabolismo, y debemos incorporar frutos secos, maní, lácteos descremados, y consumir mucha agua”.
“El gimnasio es salud, es imposible entrenar con barbijo en esta pandemia, pero siempre hay que hacerlo con distanciamiento, con un límite de personas en el lugar, e higienizarse con alcohol”, finalizó Maidana. (Fuente: Debate Abierto)
“El 50 % de los pacientes tienen algún problema intestinal”
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Lo dijo al portal Debate Abierto, Tatiana Maidana, Licenciada en Nutrición.
Maidana analizó como debe ser una saludable alimentación
Maidana en dialogo con este portal manifestó que “el pasado 31 de marzo se conmemoró el Día Mundial contra el cáncer de colon, por eso es importante tomar conciencia porque es prevenible. Es importante la detección temprana y hay un programa nacional que se hace en los hospitales, se analiza la materia fecal y si hay sangre se hacen nuevos estudios, las pruebas se hacen a partir de los 50 años, a veces se toma normal que hay sangre en la materia fecal y no es así, puede haber pólipos o un tumor maligno, el cáncer es tratable pero debe ser detectado a tiempo. A nivel mundial el cáncer de colon, de mamas y pulmón son los que más se presentan, y esto se debe a la baja actividad física, entre otros factores porque el sedentarismo es causa del cáncer de colon”.
Seguidamente indicó a Debate Abierto que “las carnes rojas procesadas en alta cantidad y si le agregamos además embutidos, es muy probable que esa persona tenga cáncer de colon con el correr del tiempo. Entonces habría que aumentar la cantidad de fibras, en frutas y verduras, el arroz integral, hay que evitar las gaseosas, las harinas y el alcohol. Lo ideal es que el pollo sea el criado en el campo, hay que consumir mucha agua y hacer actividad física”.
“El cáncer de colon ha aumentado y la mala alimentación es una de las causas principales de la enfermedad. El 50 % de los pacientes que atiendo en el consultorio tienen algún problema intestinal”, afirmó la profesional.
De igual modo agregó que “un buen desayuno debería tener lácteos, algún cereal, frutas, y lo ideal sería que haya cuatro comidas durante el día, no hay que dejar tantas horas sin comer algo, porque cuando uno come se estimula el metabolismo, y debemos incorporar frutos secos, maní, lácteos descremados, y consumir mucha agua”.
“El gimnasio es salud, es imposible entrenar con barbijo en esta pandemia, pero siempre hay que hacerlo con distanciamiento, con un límite de personas en el lugar, e higienizarse con alcohol”, finalizó Maidana. (Fuente: Debate Abierto)